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Autogene Geburt - Geburtsvorbereitung mit Hypnose

 

Der Kurs Autogene Geburt™ basiert auf den Arbeiten des britischen Frauenarztes Dr. Grantley Dick-Read, der bereits in den 1930er Jahren erkannte, dass zur natürlichen Geburt keine Schmerzen gehören. Den Grund der Geburtsschmerzen erkannte Dick-Read im Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom, verursacht durch schlechte Begleitung, seelische Belastung, Schmerzerwartung und unbewusste Verspannungen der Gebärmuttermuskeln. Der Kurs beinhaltet deshalb vielfältige Entspannungstechniken, die sensible Einbindung des Partners und die individuelle Begleitung und Beratung zu verschiedenen Geburtsoptionen. Mein Schwerpunkt liegt zusätzlich in Gebieten wie Stillen & Wochenbett, Begleitung nach traumatischen Geburtserfahrungen und nicht-medizinische Geburtsbegleitung.

 

Hypnose nach Marie F. Mongan ist eine mentale Geburtsvorbereitung, die dir einen Weg aufweist, sanft, entspannt und friedvoll dein Baby zu gebären. Mit einer effektiven Methode aus Selbsthypnose, Tiefenentspannung sowie verschiedenen Atemtechniken und über die Aufklärung des gesamten Geburtsablaufes, ermöglicht dir dieser Kurs die Besinnung auf deine natürlichen Instinkte und deinen weiblichen Körper in seiner ganzheitlichen Funktionalität und Schönheit.

 

Die Vorteile:

  • Du hast gelernt, den natürlichen Impulsen deines Körpers zu folgen, um dein Baby in deinem Tempo zu gebären.

  • Dir werden Ängste vor der Geburt genommen - somit kannst du loslassen und dich optimal entspannen.

  • Durch deine tiefe Entspannung und Atmung wird dein Baby fortwährend gut mit Sauerstoff versorgt.

  • Die Eröffnungsphase der Geburt wird um einige Stunden verkürzt.

  • Die Notwendigkeit der Anästhesie, eines Dammschnittes und anderer Interventionen wird oft überflüssig.

  • Die Ermüdung während der Geburt wird vermindert: Du bleibst frisch, wach und voller Energie, während du dein Baby zur Welt bringst.

  • Dein Baby wird friedvoll empfangen. Dadurch ist es ausgeglichener, isst und schläft besser.

  • Die Geburt wird wieder zu jener sicheren, schönen und friedvollen Erfahrung, die die Natur vorsieht.


Du lernst:

  • Atem- und Entspannungstechniken für eine kürzere, angenehme Geburt

  • Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen

  • Anleitung zur Selbsthypnose, die Angst und Spannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzt.

  • die Produktion von natürlichen, beruhigenden Körperstoffen (Endorphine)

  • alles Wissenswerte rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau

  • die Rolle des Geburtsgefährten - vor, während und nach der Geburt - kennen

  • wie die Planung einer harmonischen Geburt aussieht und selbst durchgeführt werden kann

  • warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären

  • weshalb Beziehungen vor und um den Zeitpunkt der Geburt so wichtig sind.

 

Mit Hilfe der erlernten Techniken wird es dir möglich sein, in einer angenehmen, ruhigen und freudvollen Atmosphäre eine gesunde und oftmals schmerzfreie Geburt zu erleben - unabhängig von dem von dir gewählten Geburtsort.

 

im Momenti-Belli- Westensee oder ganz individuell bei dir Zuhause